萊美(Lesmills)健身課程 Body Combat 90.91拳擊有氧 英語發音/英文字幕 含PDF講義 教學DVD版(只能用電腦播放)
--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
語系版本:英語發音/英文字幕
光碟片數:單片裝(單面DVD)
安裝說明：M4V/MP3檔
作業平臺:Windows7/8/10
影片類型:體育教學
更新日期:2022.06.22
--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

步入BODYCOMBATR的課程，你會通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉，全程可以燃燒高達
740卡路里的熱量。

此項課程受武術動作啟發，是完全非接觸性、簡單易學的大運動量訓練課程。萊美
教練會激發你持續挑戰，每次訓練都竭盡全力。

在鍛煉中，你會釋放自我、心情舒暢，感覺像冠軍一樣。

--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=