辦公族麗人瑜伽(放鬆呼吸法+鎮靜交替呼吸法+花茶冥想法+語音冥想) 國語發音/繁體字幕 DVD版
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
軟體名稱：辦公族麗人瑜伽
語系版本：國語發音/繁簡體字幕DVD版
光碟片數：單片裝
安裝說明：本光碟為Video影音光碟
作業平臺：WindowsME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD播放機
軟體類型：瑜珈
更新日期：2013.11.20
中文網站：
軟體簡介：(以官方網站為準)
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
《辦公族瑜伽》詳細動作步驟講解，最簡單易學的瑜伽體位法，辦公室實景拍攝，讓你
感同身受，對症練習。高清晰度音畫展示，身心靈合一的運動享受。印席瑜伽溯源，解
讀OFFICE瑜伽全球風潮。減壓·消疲，職業充電，OFFICE活力能量瑜伽：消除工作壓
力，緩解緊張不安、抑鬱煩躁、焦慮易怒、頭暈胸悶、過勞睏倦。

01放鬆呼吸法
02鎮靜交替呼吸法
03花茶冥想法
04語音冥想
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=